Недостигът на физическа активност засяга 23% от възрастното население и 81% от подрастващите в света – по данни на Световната здравна организация.

Високо кръвно налягане, исхемична болест на сърцето, инсулт, диабет, депресия и затлъстяване – можем да избегнем риска от тези заболявания с умерена, но системна физическа активност. Нека не търсим оправдания, а решения. Достатъчно е да се занимаваме физически по половин час пет пъти седмично, така ще укрепим и здравето на костната ни система, съветват от РЗИ- Пазарджик по повод днешния Ден на физическата активност.

Тази година по повод отбелязването на 70-та си годишнина, Световната здравна организация ще проведе на 20 май в Женева, Швейцария, спортно-оздравително мероприятие под мотото „От думи към дела - стъпвай смело: здравето е за всички“. Хора на различна възраст и с различни възможности ще преминат или пробягат три дистанции /3, 5 и 8 км/, като в инициативата ще се включат здравни учреждения, международни организации и туристически агенции. Една от целите на това мероприятие е да се разгърне международно движение за укрепване на здравето и повишаване на физическата активност на хората.

На снимката: Възрастните хора от Клуб на пенсионера „Явор“ в гр. Пазарджик при съвместната инициатива с експертите от отдела по профилактика на болести и промоция на здравето от РЗИ Пазарджик.